Coaching hat nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit Kommunikation und Einfühlungsvermögen zu tun. Das lebe ich in der PR-Branche und gleichermaßen in meinen Coachings.
Die Ziele des Coachings richten sich immer am Einzelnen aus und nicht an vorgefertigten Kategorien. Denn jeder ist individuell und genauso sollten es die sportlichen Ziele sein, die wir uns stecken.
Ich glaube fest daran, dass Sport und vor allem das Schwimmen – das für mich auch einen meditativen Charakter hat – zu deiner mentalen Fitness beitragen kann. Als Ausgleich zum oft hektischen Alltag und dem vielen Sitzen – das auch Verspannungen hervorruft – fördere ich durch das Coaching gezielt und auf deine Bedürfnisse abgestimmt die Bewegung im Wasser.
Das Ziel: Wohlbefinden, körperliche und mentale Stärke sowie Gesundheit bis ins hohe Alter.
Mein Anspruch als Coach ist es, die gesteckten Ziele zu erreichen, zu motivieren, das aufgebaute Niveau zu halten und Empfehlungen zu geben, wie du selbst daran weiterarbeiten kann.
Der wichtigste Faktor für deinen Erfolg bist aber du selbst:
Glaube an dich, stecke dir realistische Ziele und bleibe vor allem dran!
Ganz nach dem Motto:
„Das wichtigste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du selbst!“
Meine Werte: Wissen – Spaß – Motivation – Kommunikation – Individualität!
